Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 45 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 98,78g | Hh: 83,29g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Snaq Fabriq Молочный Шоколад со Сливочной Начинкой, Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Эконива Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Укроп. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кристина> )
|