Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
486 kcal
|
Rasva: 17,28g | Prot: 27,60g | Hh: 58,70g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Плов с Говядиной, Огурец (без Кожуры), Арбуз. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|