Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 163,80g | Hh: 298,96g.
Aamiainen: Хлебница Пирог Вишневый, Наша Птичка Куриное Филе, Гречка. Lounas: Абрикосы, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%. Päivällinen: Гречка Экстра, Sun Corn Попкорн. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|