Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 42,93g | Prot: 64,06g | Hh: 86,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мясная История Балык Сырокопченый. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры, Растительное Масло. Päivällinen: NL International ED Smart Milky "Кофе с Молоком". Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Тamara Evseeva
|