Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 93,67g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Вареное Яйцо, Петруха Куриные Бедра . Lounas: Dominos Пицца Пепперони. Päivällinen: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Вареное Яйцо, Килька в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький без Сахара Президент 72%, Савушкин Творог Зерненый «101 Зерно» 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|