|
Fett 29.5 / Muskel 34.3 / BMI 23.6
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 84,87g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Banane, Body Attack Power Protein 90 Vanille, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee. Lounas: Fitnessguru One Whey Proteinbar. Välipalat/Muut: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Maryland Müsli Topping Früchte, JabuVit Low Carb Müsli, Hansano Magerquark 0,3%, TiP Bienenhonig. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|