Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,40g | Prot: 102,92g | Hh: 149,00g.
Aamiainen: Фруктово-Ореховая Смесь, Курага, Чернослив, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Черкизово Колбаса, Хохланд Творожный Сыр Сливочный Оригинальный , Творожная лепешка. Lounas: Фругурт Йогурт Клубника, Дыня, Красная Цена Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Овощи Гриль, Приосколье Филе Куриное. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Картошка Вареная, Славная Марка Карпаччо из Курицы. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|