Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 61,45g | Prot: 59,08g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, Помидоры, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Päivällinen: 3 Fish Форель Соленая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Pretto Сыр Рикотта, Real Will Арахисовая Паста Оригинальная, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|