Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 44,82g | Prot: 61,35g | Hh: 199,36g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банановые вафли. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Lipton Холодный Зелёный Чай, Щавелевый суп. Päivällinen: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Вафли из кабачков и курицы. Välipalat/Muut: Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Чай с Сахаром, Oreo Печенье, Самокат Растительный Десерт Малина с Зеленью Мяты, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|