Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 28,35g | Prot: 46,91g | Hh: 194,16g.
Aamiainen: Morliny Polędwica z Indyka, Pomidor Malinowy, Flora Pro-Activ, Dawtona Sok Pomidorowy, Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Fitness, Sok Cytrynowy. Lounas: Kawa, Jabłko. Päivällinen: Knorr Smażony Ryż po Chińsku. Välipalat/Muut: Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|