Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 54,45g | Prot: 42,37g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад, Глобино Сервелат, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром, Комо Сыр с Орехами. Lounas: Сервелат, Кофе с Сахаром, Кабачки Жареные, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Monsters Протеиновый Батончик с Клубникой , Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|