Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 25,89g | Prot: 132,58g | Hh: 179,54g.
Aamiainen: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Mandorle, Carrefour Cacao Amaro, Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Carrefour Farro Precotto, Funghidea Funghi Coltivati Affettati, Athena Filetti di Merluzzo Atlantico Surgelati. Päivällinen: Zucchine Bollite, Eurospin Tagliata di Petto di Pollo , Pane Integrale. Välipalat/Muut: Pesca Noce, Pane Integrale, Fresche Fette Petto di Tacchino 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|