Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
89,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 57,56g | Prot: 92,48g | Hh: 203,86g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Land Ricotta, Noci, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Lounas: Pomodori, Pane Integrale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Päivällinen: Prosciutto Crudo, Parmigiano Grattugiato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Gnocchetti Sardi, Ceci Bolliti. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|