Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 72,00g | Hh: 139,48g.
Aamiainen: Melon, Edo Bakso Cumi, Edo Baso Ikan, Teman Laut Bakso Udang, Ayam Kecap. Päivällinen: Nasi Putih, Kanzler Nugget, Telur Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Rendang, Kentang Rebus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gisel.lla
|