Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 77,80g | Prot: 64,62g | Hh: 101,03g.
Aamiainen: Агромол Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Твердый Голландия, Курица Гриль, Вареное Яйцо. Lounas: АТБ Котлета в Тесте, Шоколадный Круассан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|