Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1223 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 132,56g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Parmesan (Geschreddert), Galbani Ricotta, Tomatensalat, Margarine-Butter-Mischung (60% Maisöl und 40% Butter), TiP Schmelzkäse Light, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Goldähren Eiweißbrot (35g), Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|