Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 122,77g | Hh: 43,01g.
Aamiainen: Vitao Psyllium, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Morangos Congelados Não Adocicado. Lounas: Ameixas, Filé Mignon Grelhado, Bom Destino Muçarela de Búfala , Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Alface Americana, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). Päivällinen: Casino Passata de Tomate, Sadia Mussarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Ovo de Codorna, Filé Mignon Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gal Pinto
|