Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
829 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 42,20g | Hh: 107,71g.
Aamiainen: Alpura Crema, Huevo Frito, Deshebrada de Pollo, Isadora Frijoles Refritos con Chorizo, Sopes. Lounas: Atun. Välipalat/Muut: Quaker Stila Fresa, Quaker Stila Manzana Canela. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luidanher
|