Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2430 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 150,45g | Hh: 279,33g.
Aamiainen: Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Лук, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%. Lounas: Банан, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, ВкусВилл Баранки Молочные без Ванилина, Активия Биойогурт Персик, Творог 5%. Päivällinen: Heinz Кукуруза, Milken Mite Сыр Гауда, Агуша Творог Детский 4,5%, Блины с курицей и морковью. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|