Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
857 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 26,77g | Hh: 146,21g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Soprole Margarina con Leche, Hallulla. Lounas: Porotos con Riendas. Välipalat/Muut: Manzana, Jumbo Pasas Rubias. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shony lopez
|