Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 104,85g | Prot: 108,78g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Fish House Креветки Очищенные, Фармстандарт Ферро Гематоген, Рафинад, Кофе (Растворимый). Lounas: Теди Морковный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Зерница Слойка Свердловская Любимая, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|