Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 81,23g | Prot: 105,68g | Hh: 135,17g.
Aamiainen: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Долголетие Сулугуни. Lounas: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Baker House Кокосовые Мини-Тарты. Päivällinen: Жар Птица Хлеб Деревенский Ремесленный на Закваске, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Välipalat/Muut: Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|