Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2797 kcal
|
Rasva: 124,46g | Prot: 113,39g | Hh: 297,13g.
Aamiainen: Велком Грудинка Домашняя, Владхлеб Батончик Молочный, Эвалар Омега-3, Кофе с молоком, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Касес Хлеб Заварной Пражский, Борщ с курицей. Päivällinen: Мороженое Пломбир. Välipalat/Muut: Рыбландия Креветка, Достаевский Пицца Грибная на Тонком Тесте, Абрау-Дюрсо Брют, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Арсеньевская Ферма Сметана 15%, Любятово Хлопья Кукурузные, Запеканка с яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|