Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2512 kcal
|
Rasva: 80,66g | Prot: 144,42g | Hh: 281,06g.
Aamiainen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Fried Tofu , Ketupat, Sinti Bumbu Pecel, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Mini Calore Ranch Chicken Salad Wrap. Päivällinen: Mujigae Kimchi, Boiled Egg, Mujigae Sundubu Jigae, Yellowfit Khao Soi Noodle with Mozzarella Thai Fish Cake + Free Crispy Dumpling. Välipalat/Muut: Beryl's Cheese (Biskuit Keju), Oranges , Naraya Oat Choco (20g), Keripik Sukun, Garuda Slondok. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|