Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 25,01g | Prot: 69,13g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga, Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g). Lounas: Receta del Abuelo Hamburguesa de Pollo, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta sin Miga, Palta. Välipalat/Muut: Tento Cuchufli , Cuisine & Co Compota de Manzana, Castaño Sopaipillas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|