Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 heinäkuuta 2024
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 109,98g | Hh: 175,74g.
Aamiainen: Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Sadia Mortadela Defumada, Pullman Pão de Forma. Lounas: Carne de Vaca Assada, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Cerveja Normal, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Duarte Alves Gomes
|