Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 79,15g | Prot: 142,49g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Говядина Пастрами (Вяленая), Зеленая Линия Сырники Запеченные без Сахара, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Фруто Няня Ягодный Салатик, Первый Русский Протеин Protein, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Päivällinen: Таркос Double Cherry , Хэлла Торт Снежная Королева, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|