Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 86,44g | Prot: 62,89g | Hh: 156,50g.
Aamiainen: House of Asia Sos Sriracha, Kania Prażona Cebula, Winiary Majonez Lekki, Jajko, Tarczyński Kabanos Exclusive Drobiowy, Finuu Masło Klasyczne, Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Bułka Pszenna. Lounas: Vifon Zupka Ostro-Kwaśna . Päivällinen: Kania Prażona Cebula, Winiary Majonez Lekki, Dan Cake Maxi Hot Dog Buns, Pudliszki Ketchup Pikantny, Morliny Berlinki. Välipalat/Muut: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Masło Orzechowe. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - unlikesomegirls
|