Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 46,37g | Prot: 104,61g | Hh: 33,32g.
Aamiainen: Exponenta Страчателла-Пломбир, Эмиль Бонте Омлет с Грибами и Сыром, Помидоры. Lounas: Сметана 15%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Вареное. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа, Балык, Exponenta Страчателла-Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinasokol25
|