Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 33,89g | Prot: 130,86g | Hh: 63,72g.
Aamiainen: Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Lounas: Кузбасский Бройлер Колбаса Сырокопченая, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, ВкусВилл Яичный Белок. Päivällinen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Välipalat/Muut: Gruntaler Сыр с Пажитником, Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|