Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 27,05g | Prot: 56,38g | Hh: 84,85g.
Aamiainen: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lounas: Картофель Отварной, Куриное Филе. Päivällinen: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Виталюр Батон . Välipalat/Muut: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|