Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1695 kcal
|
Rasva: 78,68g | Prot: 108,74g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Яйцо, Geneticlab Коллаген, Сыр Российский, Кабачок, Макфа Мука, Подсолнечное Масло, Избенка Страчателла, Табрис Круассан с Фисташковым Пралине. Lounas: Горбуша, Кабачок, Иван-Поле Яблоко Печёное, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. Päivällinen: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Välipalat/Muut: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|