Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 157,53g | Hh: 291,05g.
Aamiainen: Магнит Самса с Говядиной, Творог Обезжиренный Вологодский, Вологжанка Кефир 1%, Essen Веснушки Вертушки, Яблоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Прозапас Горох Шлифованный Колотый. Päivällinen: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fasting_enjoyer
|