Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2176 kcal
|
Rasva: 90,56g | Prot: 148,55g | Hh: 207,68g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Батон, Арбуз, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Päivällinen: Арбуз, Омлет с Сыром. Välipalat/Muut: Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Everdeen_
|