Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 64,60g | Prot: 135,72g | Hh: 56,05g.
Aamiainen: McDonald's Дабл Чізбургер. Lounas: McDonald's Кава Капучино - Маленька, Телятина Отварная, Масло Подсолнечное. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный), Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashasecret
|