Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
460 kcal
|
Rasva: 26,24g | Prot: 20,19g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Макдоналдс Мёд , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|