Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 102,53g | Hh: 201,51g.
Aamiainen: Искренне Ваш Творог 5%, Бабаевский Шоколад, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Плов. Päivällinen: Груша, Салат Овощной со Сметаной, Hellmann's Майонез, Брокколи на Пару, Магнит Минтай на Пару . Välipalat/Muut: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|