Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3278 kcal
|
Rasva: 147,85g | Prot: 134,59g | Hh: 373,69g.
Aamiainen: из Лавки Эклер Ванильный, Сыр, SPAR Пирожное Эклер, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра , Помидоры. Lounas: Добрый Апельсиновый Сок, Сыр Российский, Domino’s Pizza Пицца 4 Сыра . Päivällinen: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара. Välipalat/Muut: Kinder Bueno, Помидоры, Русская Картошка Чипсы, Norven Форель Слабосоленая, Лента Багет Французский, Сыр Российский, Черная Смородина, Арахисовая Паста, Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сыр Моцарелла, Добрый Апельсиновый Сок, ВкусВилл Белок Яичный, Арбуз, Хлебница Хачапури. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|