Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 84,40g | Hh: 57,26g.
Aamiainen: Папайя, Нектарин, ВкусВилл Манго, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Lounas: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Греческий Салат. Päivällinen: Макдоналдс Картошка Фри, Heinz Соус Цезарь для Салата, Пармезан Сыр, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Табрис Куриная Грудка на Гриле . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|