Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 49,39g | Prot: 74,47g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: Сыр Бри, Лавка Пекаря Хлеб с Семенами Чиа , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Голубика, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Махеевъ Соус Цезарь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Ашан Сухари из Хлеба, Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс. Päivällinen: Макдоналдс Смузи Манго-Ананас, Ролл с Огурцом, Картофель Фри, Мидии в Сливочном Соусе, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Манго». lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|