Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 91,35g | Prot: 100,07g | Hh: 118,07g.
Aamiainen: Поль Бейкери Блин с Мясом, Осетинские Пироги Пирог с Творогом и Зеленью, Поль Бейкери Омлет с Лососем и Сливочным Сыром. Lounas: Активиа Актибио, Мясная Ферма Сосиски Вареные Баварские. Päivällinen: Narmak Смесь Семян для Салата, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Рубленые из бедра. Välipalat/Muut: Бочкари Квас Андреич Классический, Волга Айс Le Fruitton, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль Жареный, Good Food Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - averyanova93
|