Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 58,06g | Prot: 45,90g | Hh: 165,63g.
Aamiainen: Велком Сервелат Финский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Варенье, Европа Вафли ПП, Чай. Lounas: Красные Помидоры, Yamdiet Тефтели в Сметанно-Томатном Соусе с Гречневой Кашей. Päivällinen: Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мармелад, Грабли Селедка Малосольная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Коммунарка Конфеты Белочка, Шампанское. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|