Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2024
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 41,30g | Prot: 77,20g | Hh: 236,13g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Di&Di Завтраки Амарантовые в Глазури, Виноград, Озерский Сувенир Клубника Николаевна в Белой Шоколадной Глазури, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, O'Zera Шоколад 75% Ecuador. Lounas: Лента Тилапия Филе, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Сметана , Sanbonsai Сингапурская Лапша в Ореховом Соусе с Зелёной Паприкой. Päivällinen: Snickers Сникерс Супер, Суши Мастер Рис с Курицей, Персики, Русский Дар Квас Традиционный. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|