Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
578 kcal
|
Rasva: 46,22g | Prot: 35,18g | Hh: 5,12g.
Lounas: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Avocado. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - amarsilverio
|