Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2015
|
46,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
165 kcal
|
Rasva: 0,83g | Prot: 0,33g | Hh: 39,08g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, World Market Low Calorie Blood Orange Soda. Lounas: Rockstar Inc Coconut Water. Päivällinen: Miso Master Organic Sweet White Miso. lisää...
|
|
1843 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Firefly_Faerie
|