Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 67,14g | Prot: 117,04g | Hh: 163,64g.
Aamiainen: Burn Burn Арбуз без Сахара, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Инди Буженина из Индейки. Lounas: Борщ с Говядиной. Päivällinen: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Вареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Välipalat/Muut: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Snickers Батончик. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|