Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 74,12g | Prot: 133,02g | Hh: 105,76g.
Aamiainen: Глобус Мясной Хлеб по-Баварски с Булкой, Щедрый Год Хлопья Овсяные Экстра. Lounas: Мираторг Медальоны Фирменные, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Päivällinen: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей. Välipalat/Muut: Светаево Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roma_panchenko
|