Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2024
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 57,30g | Prot: 68,70g | Hh: 142,90g.
Lounas: KFC Fries (Regular), KFC Mini Fillet, KFC Mini Fillet Burger, KFC Flamin' Mini Wrap, KFC Popcorn Chicken (Small). Välipalat/Muut: Skinny Crunch Chocolate Granola. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
I know I gained but to be honest I'm not that bothered considering I was waiting for scan on leg (turned out to be lipoma). had celebratory kfc mini bundle so now can get head back in game and continue to exercise without the constant worry of what if. this heat is killing me also
23 heinä 24 jäseneltä: keats06
|
After that kind of stress you deserved a treat. Friend of mine has some health issues and gets herself a cake from Greggs after every appointment, says it stops her stressing herself into eating her feelings
23 heinä 24 jäseneltä: D00dle
|
Thank you after a diagnosis whether life changing or not its the little things you pick up on and constantly in state of mind if it's returned but this is a positive xx
24 heinä 24 jäseneltä: keats06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|