Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2239 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 96,29g | Hh: 248,78g.
Aamiainen: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Авокадо Авокадо, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3, Владхлеб Батончик Молочный, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lounas: Лаваш Армянский, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Помидоры, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины, Пхали Хинкали Шашлык из Куриного Бедра. Päivällinen: Дикси Слива, Абрикос. Välipalat/Muut: Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Печенье к Чаю, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|