Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 heinäkuuta 2024
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
813 kcal
|
Rasva: 51,10g | Prot: 48,73g | Hh: 46,69g.
Aamiainen: Air Lemon, Sayap Ayam, Buncis, Telur Asin. Lounas: Dancow Fortigro Coklat, Plecing Kangkung, Kanzler Singles Gochujang, Melon. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andien.jefri
|